Sabato 9 febbraio
Ore 16.00
Presentazione del corso di
TECNICHE DI MEDITAZIONE

Inauguriamo finalmente la stagione della meditazione alla ZTL. Sei invitato a partecipare a questo primo incontro introduttivo gratuito, nel corso del quale saranno presentate le prime tecniche di
rilassamento e visualizzazione che rappresenteranno il punto di partenza del nostro viaggio verso la non-mente.

Affrontiamo tutti i giorni una serie di sfide, di preoccupazioni; siamo coinvolti in numerose relazioni che ci mettono alla prova e spesso sentiamo che le forze ci mancano per sostenere tutto. Le tecniche di
rilassamento e di meditazione ci mettono in uno spazio di calma interiore, tale che possiamo sentirci "a casa" in ogni momento, anche quando all'esterno regna il caos. Potremo sperimentare ed imparare una serie di esercizi e di utili percorsi che ci aiuteranno ad acquisire il necessario "distacco" dalle situazioni.
Lavorando in questo modo su di sé, anche i rapporti interpersonali miglioreranno.

Ecco almeno cinque buoni motivi per unirti a noi:

- Sei stressato dal continuo andirivieni della vita quotidiana;
- Desideri ritagliarti un tuo spazio di consapevolezza liberandoti da emozioni per te pesanti;
- Vuoi ritrovare la gioia della condivisione;
- Hai voglia di allenare il tuo sentire;
- Vuoi riprendere contatto con la tua fisicità.

Ti aspettiamo…..Non perdere questa occasione - PER PARTECIPARE AL PRIMO INCONTRO GRATUITO CHIAMA LA SEGRETERIA ZTL al 392-3915529 OPPURE MARINA AL 339-7468549.