Arnica: funziona davvero?

L'arnica, sotto forma di pomata o gel, è sempre più conosciuta e diffusa come rimedio naturale contro il dolore provocato da traumi o l'indolenzimento e i crampi dovutti all'affaticamento muscolare. Pianta della famiglia delle Asteraceae è infatti universalòmente conosciuta come "erba delle cadute". 

Ma funziona davvero?  

Cosa sapere sull’arnica

L'arnica è un'erba medicinale, utilizzata in ambito fitoterapico per il suo potenziale effetto analgesico ed antinfiammatorio.

Gli studi clinici hanno evidenziato l’inefficacia dell'arnica in omeopatia, ma le evidenze mostrano l'utilità della sua applicazione topica (cioè nel punto da cui si origina il dolore) come antinfiammatorio e analgesico contro:

• traumi
• contusioni
• dolore
• ecchimosi
• dolori da influenza, articolari e muscolo-scheletrici
• senso di indolenzimento.

Consigliata anche da molti medici tradizionali, l’arnica quindi svolge un’azione antinfiammatoria e analgesica. Trattandosi di un rimedio naturale, può essere somministrato anche nei bambini.

Come usare l’arnica

Come rimedio fitoterapico l’arnica si può presentare sotto forma di tintura, crema, unguento, pomata e gel da applicare localmente sulla zona da trattare. Attenzione: è importante che l’applicazione topica dell’arnica, in qualunque forma, avvenga unicamente sulla cute integra, senza quindi escoriazioni o ferite aperte, evitando anche il contatto con occhi, bocca ed organi genitali.

Controindicazioni

L’arnica non deve essere usata nei casi di ipersensibilità alla pianta o ad altre piante appartenenti alla stessa famiglia, come ad esempio la camomilla. Inoltre, ne è fortemente controindicato l’uso orale, soprattutto in gravidanza e durante l’allattamento al seno.

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