Legumi, perché fanno bene: tutti i benefici e le tipologie più consumate
“Per una sana alimentazione dovremmo consumarne a settimana almeno 2-3 porzioni, da 150 gr se freschi o da 50 gr se in scatola, come componente di un primo piatto e mai sostituirli alla verdure”. I consigli della nutrizionista Diana De Falco