Sedute di psicoterapia gratuite per neo-mamme: come accedere

Serenis, piattaforma che si propone di rendere il benessere mentale accessibile a chiunque usando la tecnologia per creare il migliore abbinamento tra terapeuta e paziente facendo incontrare domanda e offerta, ha deciso di regalare 500 sedute di psicoterapia a neo mamme che hanno partorito da poco o  sono in dolce attesa e vorrebbero sostegno ma non hanno la possibilità di sostenere i costi di uno psicologo.

Gravidanza e depressione

Secondo la Maternal Mental Health Alliance (MMHA) - associazione no-profit con sede nel Regno Unito nata per aiutare le mamme - circa 1 donna su 5 sviluppa un problema di salute mentale durante la gravidanza oppure nei primi anni dopo aver avuto un bambino. E i numeri sono in deciso aumento dopo la pandemia.

A confermare i dati è anche la Fondazione ONDA (Osservatorio Nazionale sulla salute della Donna, per la quale quasi 3/4 delle mamme soffrono di baby blues, ovvero sintomi lievi di depressione.

Per il Ministero della Salute circa 1 mamma su 10 soffre di depressione post partum durante il primo anno di vita del bambino, e quasi 1 su 4 di disturbo post traumatico da stress, mentre non mancano - per quanto rare - forme gravi di disturbi psichici.   

Il costo dell'aiuto

La MMHA registra che lo scorso anno solo il 4.5% di mamme inglese ha fatto effettivo ricorso al supporto mentale, per un costo minimo stimato tra le 20.000 e le 30.000 sterline l’anno. Numeri non lontani da quelli del nostro Paese, in cui l’accessibilità è un problema ancora più grave: secondo alcune stime, sono infatti ben 3,5 milioni le persone con disagi diagnosticati che non fanno ricorso alla terapia. 

“Sappiamo tutti che non è facile essere mamma in Italia, e l’accesso al supporto psicologico è una delle difficoltà: la punta dell’iceberg è la depressione post-partum che colpisce in media 1 donna su 10, ma sotto questo numero ce n’è uno molto più grande relativo a problematiche come ansia, senso di colpa e stress. E il rapporto tra maternità e lavoro è uno dei motivi scatenanti - spiega Silvia Wang, cofounder di Serenis.it - Io stessa ne ho sofferto in prima persona, e per questo abbiamo deciso, in occasione del Mese della Salute Mentale, di mettere a disposizione di oltre cento mamme 500 ore di psicoterapia di qualità, da svolgere online attraverso Serenis con uno dei terapeuti del nostro network. Si tratta di pacchetti di tre sedute più un colloquio conoscitivo, che è quello che permette di determinare se il terapeuta è quello più giusto per sé. Speriamo in questo modo di dare un aiuto concreto alle donne, affiancandoci a misure come il Bonus Psicologo che anche vanno in questa direzione. L’obiettivo è di poter ripetere queste iniziative su base periodica”.  

Psicoterapia gratuita: come accedere 

Per aderire all’iniziativa di Serenis è sufficiente iscriversi su https://www.serenis.it/sedute-neomamme: il progetto è aperto a donne che hanno avuto un figlio negli ultimi tre anni, o che sono in stato di attesa, e abbiano manifestato sintomi come crisi di pianto, forte tristezza, sbalzi di umore o irritabilità, disinteresse nei confronti del bimbo o all’opposto eccessive preoccupazioni, senso di colpa e inadeguatezza, attacchi di panico e problemi alimentari o di sonno, e che siano disposte a dare continuità settimanale alle sedute.

Non ci sono limiti di reddito, anche se Serenis incoraggia al senso di responsabilità e a lasciare spazio a chi ne ha davvero bisogno.