15 cose che fai normalmente e non sai che ti fanno ingrassare
Le cattive abitudini fanno prendere fino a 1Kg ogni anno: tutti gli errori che non ti accorgi di commettere
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"Bisogna ridurre l’aggiunta di sale, sostituendolo con spezie ed erbe aromatiche; eliminare salumi, insaccati e formaggi; non utilizzare salse preparate industrialmente ed evitare prodotti surgelati, inscatolati, in salamoia o sotto sale". I consigli della dott.ssa Giovanna de Leo