Kefir, perché fa bene: tutti i benefici e come prepararlo in casa
“È un superfood capace di promuovere la crescita dei batteri intestinali “buoni”, stimolare il sistema immunitario, ridurre le infiammazioni e migliorare il transito intestinale”. La dott.ssa Miriam Scotto d’Apollonia ci svela le straordinarie proprietà di questo alimento