Proteggono il cuore e riducono lo stato infiammatorio del corpo. Ma aiutano anche il corretto funzionamento del cervello e del fegato. Scopriamo gli altri benefici di questo "grasso buono", e dove si trovano
Diversi studi hanno dimostrato che mangiarla regolarmente abbassa sia i livelli di colesterolo che dei trigliceridi. Il nutrizionista Marty Fierro consiglia come consumarla senza avvertire pesantezza nè alito cattivo
Detti anche "carciofi selvatici", sono un vero e proprio toccasana per cuore, fegato e intestino. Scopriamo tutti i benefici insieme al nutrizionista Marty Fierro
Studi hanno dimostrato che questo agrume svolge un’azione analoga alle statine. Non solo, è considerato anche un antidepressivo naturale perché migliora umore e stress. Scopriamo tutti i benefici con il nutrizionista Marty Fierro
Prodotto dal latte di soia cagliato, è un alimento dietetico e ricco di benefici, non solo per il cuore. Scopriamoli insieme al nutrizionista Marty Fierro
"Progetti come quelli che si svilupperanno nella nostra regione con la farmacia dei servizi e con la diagnostica di prossimità risultano fondamentali per minimizzare il rischio cardiovascolare". Ugo Trama, UOD Politiche del Farmaco e dispositivi Regione Campania, spiega in cosa consiste il progetto
Detta anche cicoria asparago, vanta anche effetti depurativi e disintossicanti, e svolge un'importante azione coleretica, cioè stimola l’eliminazione della bile, aiutando il lavoro fegato. Scopriamo tutti i suoi benefici insieme al nutrizionista Marty Fierro
Non solo. Aiutano anche a perdere peso, perchè favoriscono il senso di sazietà, e a combattere stitichezza e disturbi urinari. Il nutrizionista Marty Fiero svela tutti i preziosissimi benefici di questo frutto
Non solo. Aiuta anche a perdere peso, perchè favorisce il senso di sazietà, e a combattere stitichezza e bruciore di stomaco. Il nutrizionista Marty Fiero svela tutti i preziosissimi benefici di questo frutto
Il farmaco innovativo di Novartis, in grado di ridurre significativamente i livelli di LDL (colesterolo cattivo) con due somministrazioni l’anno, è da oggi prescrivibile nella Regione Campania
Piccolissimi ma ricchissimi di proprietà benefiche, sono preziosi alleati della salute. Scopriamo tutti i benefici insieme al nutrizionista Marty Fierro
Un alimento a base di semi di soia che sta iniziando ad incuriosire anche i consumatori onnivori per i suoi benefici. Scopriamo quali sono insieme al nutrizionista Marty Fierro
Questo pseudocereale vanta numerosi utilizzi in cucina, oltre che preziosissimi benefici per il nostro organismo. Scopriamoli insieme al nutrizionista Marty Fierro
Le sue proprietà la rendono un ottimo alleato contro il colesterolo e le calvizie, inoltre l'alto contenuto di fibre aiuta a regolarizzare le funzioni intestinali, a combattere l'acidità gastrica e prevenire malattie gastrointestinali
“Sono un toccasana per i diabetici e per coloro che soffrono di colesterolo alto”. Il nutrizionista Marty Fierro ci svela tutte le proprietà di questo legume
“Sono polisaccaridi utili per contrastare efficacemente il colesterolo cattivo, rinforzare il sistema immunitario e abbassare i livelli di lipidi nel sangue”. L’intervista alla dott.ssa Miriam Scotto d’Apollonia
“Grazie alla grande quantità di fibre che contiene è in grado di abbassare i livelli di LDL. Per questo motivo è fortemente consigliato a chi soffre di ipercolesterolemia. L’abbinamento ideale è con i legumi”. L’intervista al dott. Marco Amato
Causa pandemia, sono sempre di più quelli che rimandano analisi e controlli correndo grossi rischi. In aumento, in particolare, i decessi per patologie cardio-vascolari
“In caso di ipercolesterolemia vanno evitati la mortadella, la coppa e il salame. Altri salumi posso, invece, essere inseriti nella dieta ma nelle giuste quantità”. L’intervista alla dott.ssa Ester Brucci