I 5 migliori centrifugati drenanti e anticellulite

Ideali per rinfrescarsi in una calda giornata estiva ma adatti anche a combattere cellulite e ritenzione idrica. Per una pausa che nutre e rinfresca non c’è niente di meglio di una colorata centrifuga di frutta e verdura, la soluzione ideale per fare un carico di energie e ridurre la quantità di liquidi in eccesso presenti sulle gambe. Ma perché abbiamo effetto è importante scegliere la frutta e la verdura di stagione e con proprietà antiossidanti, antinfiammatori, drenanti e depurativi. NapoliToday ha chiesto consigli al dott., biologo nutrizionista, Marty Fierro, che ci ha consigliato i migliori 5 centrifugati drenanti e anticellulite per l’estate, caiscuno con benefici e proprietà differenti.

1) Centrifuga drenante ed energizzante:

• 2 mele rosse (ricche di pectina, un polisaccaride che aiuta a controllare i livelli di colesterolo)
• 1 carota (contiene beta carotene, importante per il benessere della pelle, cuore e occhi)
• zenzero (ha proprietà digestive, accelera il metabolismo, e un effetto drenante)

2) Centrifuga drenante e depurativa:

• 1 finocchio (contiene anetolo, una sostanza con effetto drenante e purificante)
• 1 gambo di sedano (ricco di sedanina e vitamina A, entrambe con un effetto antinfiammatorio)
• 2 pompelmi (ricchi di vitamina C e antiossidanti, aiutano a bruciare i grassi)

3) Centrifuga drenante e antiossidante:

• 3 prugne rosse (ricche di sali minerali, contrastano l’osteoporosi)
• frutti di bosco misti (ricchi di potassio, favoriscono l’eliminazione di acqua a livello renale)
• 1 grappolo di uva nera (contiene resveratrolo, sostanza protettivo per i vasi sanguigni)

4) Centrifuga drenante e dissetante:

• 1 fetta di anguria (ricca di licopene e beta carotene, ha una funzione diuretica e contrasta la ritenzione idrica)
• 1 limone (ha un effetto antiossidante e aiuta l'organismo anche nella produzione di collagene)
• menta fresca (è digestiva, antisettica e rinfrescante)

5) Ace Plus:

• 2 arance (ricche di vitamina C, rafforzano le difese immunitarie)
• 2 carote
• 1 limone (ha un effetto antiossidante e aiuta l'organismo anche nella produzione di collagene)
• 1 Kiwi (ricchi di vitamina C, sono un antidetox naturale)

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