Masterclass di Yoga | Pratica e filosofia
Unisciti a me per una tappa unica a Napoli! In questa Masterclass pre-natalizia di durata di 3 ore insegnerò una sequenza di 90-120 minuti di Yoga Hatha-Vinyasa, con particolare attenzione sulla flessibilità e l'inarcamento della schiena. Alla pratica seguirà un rinfresco, ed una discussione sulla filosofia dello Yoga.
Una Masterclass è semplicemente una lezione di lunga durata, in cui vengono dati più dettagli sulle pose. Non ti far intimorire dal nome: la lezione è aperta a tutti, e tutti i livelli di esperienza sono benvenuti!
Cosa avrai dalla Masterclass:
~ Lezione di yoga di 90/120 minuti aperta a tutti i livelli;
~ Rinfresco di 15/30 minuti dopo la pratica;
~ 45/60 minuti di discussione di gruppo sulla filosofia dello yoga e conoscenza delle sue fondamenta;
~ Chiarezza su cos'è lo yoga;
~ Un metodo rivoluzionario per lavorare sulla tua flessibilitá in modo piacevole ed efficace;
~ Un metodo sicuro e divertente per accedere alle pose di backbending (inarcamento della schiena);
~ Ti sentirai positivo, riposato ed energizzato alla fine della masterclass;
~ Sarai pronto ad affrontare le feste natalizie con gioia e positivitá! :)
FAQ:
> Devo avere esperienza con lo yoga per partecipare?
Assolutamente no! La lezione e aperta a tutti i livelli di esperienza.
> Devo essere flessibile?
Non bisogna essere flessibili per fare yoga! Anzi, se sei rigido ti invito particolarmente a partecipare.
> Ci saranno altri eventi?
No, questa è una tappa unica a Napoli
PREZZO EARLY-BIRD fino al 10 dicembre: 35€
PREZZO STANDARD dall'11 dicembre: 45€
Attenzione:
1. Porta il tuo materassino e, se li utilizzi di solito, supporti/blocchetti di Yoga.
2. All'ingresso si effettuerà il controllo del Green Pass.
Riguardo l'insegnante:
Rita è un'insegnante di Yoga internazionale e Coach di salute olistica. Ha studiato con e lavora come assistente dei famosi insegnanti Talia Sutra e Tony Lupinacci. Ha anni di esperienza in Yoga Hatha, Dharma, e Vinyasa, oltre che in meditazione.
Rita crede che chiunque dovrebbe diventare insegnante di qualcosa ad un certo punto nella vita, trasmettendo la propria conoscenza agli altri. È un onore per lei insegnare questa pratica antica che le ha cambiato la vita, in modo che sempre più persone possano vivere una vita più serena, consapevole e felice.
Instagram: @iam_ritapalumbo
Facebook: https://fb.me/e/1m7WBjHwX