Giornata internazionale dello Yoga sul lago

Domenica 21 giugno in tutto il mondo si celebra lo yoga, l’antica disciplina che regala benefici al corpo, alla mente e all’anima.
Praticare yoga è intraprendere un percorso d’amore verso se stessi, osservando e portando alla luce tutte le nostre capacità e le nostre debolezze, i nostri sogni e le nostre amarezze, giungendo ad incontrare quell’ essere meraviglioso ed unico che è dentro ognuno di noi.

Il Giardino dell’Orco celebra questa antica dottrina con una pratica di hatha yoga aperta a tutti, ai praticanti e a coloro che per la prima volta si avvicinano alla disciplina.

Al termine le campane tibetane accompagneranno la pratica di yoga nidra, o yoga del sonno, che condurrà verso un profondo rilassamento.
Ci incontriamo alle ore 18 con abiti comodi e muniti di un tappetino per la pratica; è vivamente consigliata una leggera copertina per coprirsi durante la pratica di rilassamento.

La durata complessiva è di due ore. Al termine chi vorrà potrà trattenersi all’interno della struttura per gustare una fragrante e fresca tisana osservando il sole che va a dormire.

Appuntamento alle ore 18
Contributo di partecipazione 8 euro a persona
E' consigliata la prenotazione al 3924476982 info@ilgiardinodellorco.it

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