E' la disciplina sportiva più trendy degli ultimi anni. Il Pilates, per chi non lo conoscesse, è un metodo di allenamento che corregge la cattiva postura e restituisce al corpo grazia ed equilibrio nei movimenti, ma anche una maggiore elasticità e abilità muscolare e articolare. Una tecnica che si è perfezionata in più di sessanta anni di pratica e osservazione, e che, grazie alla sua versatilità, viene oggi utilizzata anche in campo riabilitativo e consigliata alle donne in gravidanza. Ad aver inventato il metodo Pilates all’inizio del Novecento è stato il tedesco Joseph Hubertus Pilates, definito da lui stesso "contrology", perché incoraggia l’uso della mente e dello spirito per controllare il corpo. Se volete sperimentarlo e cercate a Napoli un centro specializzato che propone corsi di Pilates, ecco cinque indirizzi consigliati da NapoliToday.

Pilates Studio Napoli

Nato dal progetto di Monica Capuano, è un centro di eccellenza a Napoli per la cura del corpo. E’ il primo centro autorizzato a Napoli con attrezzi originali Balance Body, costruiti con le più moderne tecnologie e materiali innovativi. L’eccellente qualità dell’insegnamento è assicurata dalla costante partecipazione dello staff a corsi di formazione e aggiornamento con docenti di fama internazionale. Oltre a corsi di gruppo, individuali, per coppia e online, sono disponibili anche corsi di pilates per bambini poiché questo tipo di allenamento è perfetto anche per i più piccoli. Lo Studio ha tre sedi: una nel cuore di Chiaia, di oltre 200 m², con sale ampie e luminose, e un angolo di ristoro-bio gratuito al servizio dei clienti; l’altra al Vomero Alto, all’interno del centro fitness Moving, e una a San Martino.

Indirizzo: Via Vincenzo Arangio Ruiz, 83