Al Palaroccia Napoli metti alla prova i tuoi limiti
E' uno dei templi dell'arrampicata sportiva, tra le più appassionanti, divertenti e formative discipline dell'universo giovanile che piace anche a chi ha (da tempo) superato gli "anta"
Quanto bisogna camminare per dimagrire: numero di passi, durata e ritmo
Fast Fitness, 20 minuti valgono due ore di palestra: dove farlo a Napoli
Arrampicata sportiva: apre a Pompei una delle palestre più grandi della Campania
Bicicletta: questa domenica, 8 maggio, in piazza del Plebiscito la festa Fiab
Torna l'appuntamento più atteso per adulti e bambini che amano la bicicletta
Stefano De Martino si allena al Virgin Active Club Santa Lucia: il video
In forma perfetta, nel video l'allenamento seguito dallo showman nel club che apre ufficialmente oggi i battenti
Il nuovo club Virgin Active Santa Lucia apre finalmente i battenti: le foto
Location da sogno, spa emozionale, piscina e strumentazioni fantascientifiche sotto la guida dei migliori trainer. Non ha ancora aperto ma già è boom di richieste per quello che si presenta come il nuovo tempio partenopeo del fitness
Arrampicata sportiva: piace sempre di più a Napoli. Cosa sapere
Con Sergio Morra dell'associazione "Cultura Selvatica" alla scoperta dei segreti di uno sport che piace sempre di più perché insegna a superare i propri limiti, con intelligenza, nel rispetto della natura
Workout ormonale, cos’e’ e come può aiutarci a dimagrire e a tornare in forma
Il coach Davide Filippone spiega come dobbiamo allenarci per mantenere in equilibrio gli ormoni e beneficiare della loro azione positiva sull’organismo al fine di ottenere i risultati desiderati
Mal di schiena: le posizioni migliori per farlo passare
I 10 esercizi più utili
Glutei e cosce da sogno con le fasce elastiche
5 motivi per utilizzare le fasce elastiche
Sport: il sessismo del linguaggio social
Una ricerca durata anni di DAZN-Blogmeter evidenzia il gender gap nel linguaggio social usato per gli sportivi e le sportive. E quando si vuole offendere un atleta, gli haters puntano alle donne della sua vita
Sport: le 10 innovazioni più "green"
Ci sono campi di basket realizzati con migliaia di scarpe e reti da pesca riconvertite per la pallavolo
Interno coscia: la guida definitiva per averlo perfetto
L'interno coscia è una delle parti più difficili da mantenere toniche e sode. Ecco come rimodellarlo senza ricorrere alla chirurgia estetica
Come far passare il mal di schiena senza medicinali: tutti i rimedi che funzionano davvero
A volte basta davvero poco per risolvere questa patologia che colpisce ben 8 persone su 10 almeno una volta nella vita
Il fuoriclasse olandese Krol testimonial del progetto “Sport in Sicurezza”
Presentato a Napoli e promosso dall’Associazione Valore Uomo, il progetto punta a sottolineare l'importanza dello sport per la crescita etica oltre che per la salute delle persone
Seno: come tenerlo su anche dopo gli -enta
E' possibile avere un bel seno alto e sodo, senza chirurgia, anche dopo la soglia degli -enta. A patto però di fare i movimenti giusti. Ecco quali
Glutei e cosce: 6 esercizi facili per tonificarli subito stando a casa
6 esercizi facili e, soprattutto, che funzionano davvero da fare a casa per rimodellare fondoschiena e gambe
Come tornare subito in forma dopo le feste natalizie
Le misure anti-contagio hanno imposto lo stop forzato a palestre e centri sportivi. Ma i professionisti del fitness si sono organizzati. Ecco come sta cambiando il mondo del fitness
Bici elettriche: 5 modelli top
Pieghevoli, eleganti, top di gamma: qual è la e-bike ideale per la nostra città