Scrub: 5 straordinarie ricette per prepararlo da soli e facilmente per ogni parte del corpo

Esfoliare nel modo giusto è indispensabile per mantenere la pelle in buona saluta, levigata e luminosa. Ecco come fare

Uno dei momenti più importanti della beauty routine è lo scrub, cioè quel trattamento che, grazie all’azione meccanica di micro-granuli o principi attivi, elimina le cellule morte e le impurità facilitando il rinnovamento degli strati cutanei superficiali e predisponendo la pelle ad assorbire e assimilare in modo più efficace i principi idratanti, nutrienti e ristrutturanti di maschere e creme.

Lo scrub andrebbe eseguito almeno una volta alla settimana per rendere più luminosa, liscia e uniforme la pelle di corpo, viso, cuoio capelluto e labbra. E' sempre bene fare un bagno di vapore prima dello scrub, in modo da facilitare l’apertura dei pori e consentire allo scrub di agire più in profondità.

I prodotti esfolianti possono essere acquistati in tantissimi negozi, dalle erboristerie alle farmacie e profumerie, ma anche preparato in casa con pochi e semplici ingredienti naturali che in genere tutti abbiamo in dispensa. Ecco quindi 5 ricette, una per ogni parte del corpo, per realizzare in modo semplice e veloce uno scrub fai da te a casa. 

Viso

Lo scrub per il viso deve necessariamente essere più delicato e meno abrasivo rispetto a quello per il corpo. La nostra ricetta è adatta a tutti i tipi di pelle, anche quella maschile, ed è ideale per prevenire la comparsa di impurità ed imperfezioni.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 3 cucchiai di olio d’oliva o di mandorle
  • 2 cucchiai di miele

Esecuzione: versa lo zucchero in una ciotola, aggiungi l’olio e il miele e mescola bene, fino ad amalgamare gli ingredienti. Distribuisci piccole quantità di prodotto sulla pelle umida, così da rendere meno abrasiva l’azione dei granelli di zucchero. Massaggia delicatamente con movimenti rotatori, poi risciacqua con acqua fredda. 

Labbra

Lo scrub labbra, grazie alla presenza dei granuli esfolianti, elimina pellicine, cellule morte e impurità, assicurando labbra morbide, lisce ed idratate. Inoltre, lo scrub è molto utile per preparare le labbra all'applicazione di gloss e rossetti, allungandone la durata e permettendo una stesura omogenea. Per preparare uno scrub fai da te per le labbra serviranno:

  • 1 cucchiaio di zucchero
  • 1/2 cucchiaio di olio d’oliva o di cocco
  • un po’ di miele

Esecuzione: mescola lo zucchero e l’olio fino ad ottenere un composto dalla consistenza pastosa, da applicare sulle labbra eseguendo dei movimenti circolari con le dita. Lascia in posa per tre minuti circa, poi risciacqua lo scrub con acqua tiepida e applica il balsamo nutriente. In alternativa a quest’ultimo, per una cura 100% naturale, puoi applicare un sottile strato di miele e lasciarlo in posa per una decina di minuti: in questo modo le tue labbra risulteranno subito più vellutate e carnose!

Cuoio capelluto 

Avere una cute sana e pulita è il primo passo per capelli leggeri e luminosi: infatti, le micro particelle che si depositano sul cuoio capelluto, come i residui di balsami e prodotti per lo styling, le polveri sottili derivanti dall'inquinamento atmosferico, le cellule morte e il sebo, vanno ad ostruire i bulbi piliferi ed i follicoli, rendendo i capelli opachi, pesanti e spenti e facendoli crescere più lentamente e più fini. Per questo, uno scrub periodico sul cuoio capelluto renderà i capelli più morbidi, lucenti e sani.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • 1 cucchiaio di sale marino
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di aceto di mele 

Esecuzione: versa in una ciotola l'olio di cocco, il miele, l'aceto di mele ed il sale marino, mescolandoli bene, poi applica il composto sulle radici dei capelli, massaggiando delicatamente il cuoio capelluto per qualche minuto. Lascia in posa per qualche minuto, poi risciacqua abbondantemente con acqua tiepida.

Corpo 

Protagonista assoluto di un efficace scrub per il corpo naturale fai da te è il sale grosso, capace di eliminare le impurità in maniera decisa e ricco di minerali, come il potassio e lo zinco, che purificano la pelle, equilibrano il sebo e stimolano il collagene. In alternativa, puoi utilizzare il sale rosa dell’Himalaya, i cui granuli privi di tossine e sostanze inquinanti, se sfregati sulla pelle, eliminano le cellule morte e riattivano la circolazione.

Ingredienti:

  • 5 cucchiai di sale marino 
  • 5 cucchiai di olio d'oliva o di avocado, particolarmente indicato per la pelle secca

Esecuzione: unisci in una ciotola il sale marino e olio d'oliva - o, in caso di pelle molto secca, l’olio d’avocado, denso e nutriente. Mescola fino a ottenere una crema omogenea, poi applicala sulla pelle asciutta o umida - a seconda delle necessità di esfoliazione - massaggiando delicatamente con piccoli movimenti circolari. Infine, risciacqua abbondantemente con acqua tiepida.

Piedi 

Lo scrub fai da te per i piedi è una coccola da riservare alla pelle per esfoliarla e renderla morbida, soprattutto se i talloni sono secchi e screpolati. Inoltre, proprio come un massaggio, lo scrub ai piedi rilassa e riduce la sensazione di stanchezza. Per realizzare in casa questo scrub avrai bisogno di:

  • 2 cucchiai di sale grosso
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 cucchiaio di olio extravergine
  • 2 gocce di olio essenziale

Esecuzione: mescola gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo, utilizzando l'olio essenziale alla menta piperita per un effetto fresco e antiodore, oppure alla lavanda per un effetto lenitivo e rilassante. Dopo aver fatto il pediluvio, tampona i piedi con un asciugamano e applica lo scrub fai da te con un massaggio delicato per circa 5-10 minuti. Poi risciacqua i piedi e applica una crema idratante.

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