Fame notturna, come combatterla? I consigli della nutrizionista
“Per ridurre gli attacchi improvvisi si consiglia di introdurre a cena il consumo di cereali, evitando il dessert, e, prima di andare a letto, bere una tisana alla melissa, alla passiflora o alla camomilla”. L’intervista alla dott.ssa Ester Brucci