Le 7 tisane più efficaci per un fisico snello e asciutto
7 ricette e i segreti per rendere le tisane davvero efficaci
7 ricette e i segreti per rendere le tisane davvero efficaci
Il caldo può provocare una vasodilatazione e un sovraccarico delle vene rallentando la circolazione venosa. La dott.ssa Daniela Vitiello ci spiega come riattivarla a tavola
L'effetto yo-yo è dovuto ad errori molto comuni tra chi vuole perdere peso e provoca oltre ad inestetismi come le smagliature, conseguenze anche gravi per l'organismo
“Oltre al grande consumo di acqua, bisogna prediligere gli alimenti integrali e i pesci magri, ed evitare gli insaccati, i formaggi e il latte intero”. L'intervista alla dott.ssa Diana De Falco
"Nessun regime alimentare particolare, ma ogni mattina una camminata veloce e pesi"
“Chi è a dieta può consumarla come pasto completo anche due volte a settimana. Attenzione, però, a non esagerare con la salsa di soia e di sesamo”. I consigli nutrizionali del dott. Marty Fierro
i consigli della dottoressa Stefania De Liguoro
L'esperto ci spiega cosa mangiare e cosa evitare in questi lunghi giorni di ansia e isolamento sociale
Quali sono le verdure che servono davvero
Il corpo manda segnali precisi per avvisarti che stai seguendo una dieta sbagliata
“Per curare la malattia bisogna escludere dall'alimentazione i cibi raffinati e troppo ricchi di grassi, e favorire il consumo di cereali, verdure cotte, yogurt e altri derivati del latte”. L’intervista al dott. Loris Del Giudice
“Si tratta di un’alterazione del microbiota, cioè della flora batterica, che comporta un’irregolarità intestinale e una maggiore predisposizione da parte dell’organismo alle infezioni”. L’intervista al dott. Marty Fierro
E' l'alimento di punta quando si comincia un regime dietetico, eppure...
No alle diete del digiuno e no a "preparati" di qualsiasi genere che promettono di fare miracoli e invece rischiano di fare danni molto seri. Meglio 40 minuti di passeggiata con un amico
Bastano 15 minuti di esposizione alla luce solare per consentire al nostro organismo di produrre questa vitamina dalle numerose e preziose virtù tra cui, secondo gli studi più recenti, il controllo del grasso addominale
Non ingrassare a Natale è possibile: ecco come
La loro origine è un mistero, ma sono conosciute da sempre per le loro straordinarie proprietà nutrizionali
Accelerare il consumo di energia per perdere peso non è impossibile. Ecco i migliori esercizi per far ripartire il tuo metabolismo
Seguire una dieta non significa rinunciare del tutto agli alcolici. Il dott. Marty Fierro ci svela quali sono le bevande alcoliche che non impattano sulla perdita di peso
Come comportarsi prima di un prelievo per gli esami ematochimici
In occasione della Giornata Mondiale del Diabete del 14 novembre, NapoliToday ha intervistato la dott.ssa Marianna Tommasone per chiederle cosa bisogna mangiare per prevenire e curare la malattia
I 3 sport migliori - e 1 esercizio da fare a casa - per dimagrire nei "punti giusti" e senza troppa fatica
Tutto quello che non sai sul frutto di stagione più trendy del momento
Mangiare poco ma più volte al giorno non interrompe il processo di dimagrimento ma lo asseconda. Attenzione, però, a quel che si mangia quando si ha voglia di uno spuntino. I consigli alimentari del dott. Marty Fierro
L'autunno è il periodo migliore per gustare la zucca, un ortaggio saporito che apporta molti benefici, in particolare la varietà tipica del nostro territorio.