Tisane drenanti e depurative: 6 ricette da fare in casa
"Associate ad una sana alimentazione e a una costante attvità fisica, sono un valido aiuto per preservare il benessere generale dell’organismo". Le tisane consigliate della dott.ssa Ester Brucci
Tisana drenante con pilosella ed equiseto
La pilosella è un’erba con un forte potere diuretico (raddoppia il volume dell’urina), per questo viene utilizzata nel trattamento degli inestetismi della cellulite, gonfiore alle caviglie, edemi degli arti inferiori, ritenzione idrica specie se conseguente a disordini alimentari o trattamenti farmacologici. L’equiseto contribuisce, invece, al "metabolismo dell'osso” e favorisce la remineralizzazione del sistema osteo-articolare e dei tessuti duri come unghie e capelli.
INGREDIENTI: 20 g Equiseto, 20 gr Tarassaco foglie, 10 gr pilosella e un bricco di acqua.
PROCEDIMENTO: Miscelare le erbe e versarne un cucchiaino nell’acqua bollente. Lasciare in infusione almeno 5 minuti, filtrare e bere lontano dai pasti.
