Benessere e Sport gratis a Napoli: gli appuntamenti di marzo con il Free Fitness

AGGIORNAMENTO: GLI APPUNAMENTI ALL'APERTO DEL FREE FITNESS SONO TEMPORANEAMENTE SOSPESI PER LE RECENTI PRESCRIZIONI GOVERNATIVE IN MATERIA DI PREVENZIONE DA CONTAGIO DI CORONAVIRUS, MA LE LEZIONI (SEMPRE GRATUITE) PROSEGUONO ON LINE: SESSIONI DI ALLENAMENTO FUNZIONALE, YOGA E ALTRO DA SEGUIRE DA CASA, IN DIRETTA SULLA PAGINA FACEBOOK Enecta Free Fitness/Napoli 

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Marzo a Napoli tra Sport e Benessere: tornano gli appuntamenti con il Free Fitness.

Allenamenti Funzionali, Yoga e Camminata Sportiva: tanti e diversi appuntamenti, tutti rigorosamente gratuiti - a sponsorizzare l'iniziativa è, infatti, l'azienda italo-olandese Enecta. - e adatti a ogni persona.

Alla guida delle sessioni sportive, l'Head Coach Riccardo Buono.

Ecco, in dettaglio, il calendario delle attività del Free Fitness di marzo 2020:

Allenamento Funzionale 

Martedí
3, 10, 17, 24, 31 marzo
(Appuntamento zona Mostra D'Oltremare, presso lo Chalet Carolina in Largo Matteucci e Barsanti)

Giovedí
12, 19, 26 
(Appuntamento zona Mostra D'Oltremare, Chalet Carolina)

Martedí 5 Marzo ore 20
L’allenamento si terrà in via straordinaria (per partita di coppa Italia) alle spalle della cumana (fermata MOSTRA). Appuntamento al Bar Croupier

Yoga

Venerdí 6 Marzo ore 16
Venerdí 20 Marzo ore 16

A cura dell'insegnante certificata Erika La BarberaÉ consigliato portare con se un materassino, un tappetino o un telo sul quale poter fare gli esercizi.
È necessario effettuare la prenotazione al numero: 388 7976382 inviando un messaggio WhatsApp, seguirà conferma.
Lo Yoga è una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. 
Benché sviluppatosi in tempi antichissimi all'interno del subcontinente indiano, è ancora oggi molto praticato anche in occidente e in varie altre aree del mondo. 

Camminata sportiva

Domenica 15 Marzo 
"La salita sul Castel dell’Ovo"
Appuntamento ore 10.00 – Fermata della metropolitana di Mergellina (Corso Vittorio Emanuele, 4, 80122 Napoli NA).
Il percorso è il seguente: 
Partenza ore 10.15, camminata con diversi stop che prevedono dei piccoli workout a cura di Riccardo Buono. Si arriverà al castello dove si farà la visita interna, la foto di rito e workout finale.

Per maggiori informazioni e dettagli: 
Fb: Enecta Free Fitness/Napoli 
RICCARDO +39 339 73 97 312 
 

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    • fino a domani
    • Gratis
    • dal 3 al 31 marzo 2020
    • Largo Barsanti e Matteucci (presso lo Chalet Carolina)

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