Massaggi rilassanti: quale fa per te?
Lomi-Lomi, olistico, qhaqoi, berbero... innumerevoli le tecniche per un massaggio rilassante che consenta di raggiungere una totale sensazione di benessere. Le migliori Spa a Napoli e le soluzioni più vendute on-line per il fai da te
Il massaggio è uno dei gesti più naturali che compiamo: è istintivo strofinare con la mano una spalla indolenzita, o manipolare una parte del corpo che ci fa male. Come terapia per alleviare dolori muscolari o articolari ha origini antichissime. Come rimedio allo stress e, più in generale, per dare o aumentare la sensazione di benessere, è in assoluto tra i trattamenti più richiesti. In tutte le sue infinite varianti:
Qhaqoi o andino: a base di erbe naturali, possibilmente bio
Ayurvedico: praticato con tamponi di erbe officinali ad azione antinfiammatoria e olio caldo. Aiuta a distendere la muscolatura contratta
A coppettazione: utilizza essenze ed erbe officinali applicate con ciotoline di vetro, bambù o ceramica che creano un effetto “ventosa”
Con i pennelli: lavora sul sistema pilifero, cioè la parte più superficiale del corpo
Miofasciale: non lavora sui muscoli, ma sulla fascia che li riveste
Trigger points: agisce direttamente sui punti del corpo in cui si accumulano le tensioni
Sonoro: componente essenziale è la musica o, per meglio dire, suoni a particolari frequenze
Thai: combina i fondamenti della digitopressione e dello Yoga per consentire - a chi lo pratica e a chi lo riceve - il raggiungimento di uno stato di "leggerezza" e un’elevazione emotiva e spirituale
Thai mood: deriva dal massaggio thailandese ma è più articolato, essendo basato sull’utilizzo anche di essenze e musica
Al bambù: per l’antica medicina cinese, le canne di bambù assorbono l’energia in eccesso e quindi ristabiliscono l’equilibrio energetico del corpo
Kalari: il nome deriva da un’antica arte marziale indiana e viene praticato quasi esclusivamente con i piedi
Berbero: prevede l’uso armonico di aroma, cromo e musicoterapia
Shiatsu: nato in Giappone all'inizio del XX secolo, è riconosciuto come efficace terapia ausiliaria nel trattamento del dolore e di diversi stati infiammatori
Kundalini: la parola in sanscrito significa "serpente". Punta a risvegliare l'energia anche psichica rinchiusa sul fondo della colonna vertebrale, per consentire di riattivare tutti i chakra
Californiano o sensitivo: messo a punto negli anni 70, è finalizzato a consentire il raggiungimento di uno stato di armonia fra corpo e mente.
Olistico: si basa su lente manovre manuali. Si chiama così perché tratta il corpo in maniera complessiva, totale (dal greco)
Lomi Lomi o hawaiano: fondamentale l’uso generoso di olio caldo. Si pratica con gli avambracci
Hot stones: utilizza le proprietà energetiche benefiche delle pietre, appositamente riscaldate, per scaricare la tensione.
Dove fare un massaggio rilassante a Napoli:
Per viziarsi con un'esperienza di benessere a 360°, unendo massaggio rilassante e percorso Spa con la vista di alcuni dei più bei panorami cittadini, a Napoli si può scegliere tra:
- Dogana del Sale, luxury SpA del Romeo Hotel (via Cristoforo Colombo)
- Pausylia, Spa delle Terme di Donn'Anna (Posillipo)
- Wellness, dell'Hotel San Francesco al Monte (Corso Vittorio Emanuele)
Massaggi rilassanti sono comunque effettuati in numerosi centri estetici.
Per il fai da te, tra i più venduti sul web:
Arco di rilassamento per la schiena
Trixes massaggiatore cuoio capelluto
